Как сжечь 100 калорий: пять способов без похода в фитнес-зал
Для многих людей посещение спортзала стало органичной частью привычного образа жизни, но немало и таких, кому сложно встроить полноценные тренировки в свой график.
Архив автора: Сибмеда
Как принцип «полосатой зебры» помогает ответственному потреблению алкоголя?
В мире заметна тенденция снижения потребления алкоголя среди молодых людей. Даже если речь не идет о полном отказе от алкогольных напитков, налицо стремление снизить его потребление.
Врач рассказала людям с лишним весом о безопасных тренировках
Занятия спортом — одно из важных слагаемых в снижении веса, но здесь есть один нюанс.
Питание летом: можно ли «сидеть» на одних фруктах?
В этом году лето выдалось особенно жарким. Многие люди, которые не попали на этот период в число счастливчиков-отпускников, ощущают снижение работоспособности и ухудшение самочувствия, одно из проявлений которого — плохой…
Следует ли делать растяжку перед тренировкой?
Делать ли растяжку до и после спортивной тренировки? На этот счет можно встретить разные мнения, поэтому вопрос остается актуальным.
Назван витамин, который снижает риск развития диабета 2-го типа
Об этом заявили канадские исследователи.
Врач рассказал о рисках проживания в домах у автомагистралей
Жить в таких домах может быть опасно для здоровья.