Занятия спортом — одно из важных слагаемых в снижении веса, но здесь есть один нюанс.

В этом году лето выдалось особенно жарким. Многие люди, которые не попали на этот период в число счастливчиков-отпускников, ощущают снижение работоспособности и ухудшение самочувствия, одно из проявлений которого — плохой…

Делать ли растяжку до и после спортивной тренировки? На этот счет можно встретить разные мнения, поэтому вопрос остается актуальным.

Жить в таких домах может быть опасно для здоровья.