Специалисты регионального Роспотребнадзора опровергли мнение о вреде запивания еды и объяснили специфику пищеварения. Эксперты рассказали, что желудочный секрет содержит соляную кислоту, бикарбонаты и ферменты (пепсин, фактор Касла).
Врач-эндокринолог Зухра Павлова напомнила о важности качественного сна и рассказала, к развитию каких заболеваний может привести его недостаток у женщин. Хороший сон уменьшает чувство голода, снижает тягу к сладкому и…
Ученые из Турции дали рекомендации, которые помогут сохранить активность и сосредоточенность на весь день.
Орех макадамия обладает приятным вкусом и содержит необходимые для здоровья сердца мононенасыщенные жиры.
