Любые тренировки сопряжены со стрессом для организма, к которому он со временем привыкает. Однако важно понимать, какую боль во время занятия можно терпеть, а какую — нет.
Фосфор — один из важнейших микроэлементов для организма. Но его роль не ограничивается только крепкими костями и зубами, он участвует во множестве процессов.
