Пройти бесплатную диспансеризацию можно в «Меге». У вас есть три дня: сегодня — до 18:00, в субботу и воскресенье — с 10:00 до 18:00. Что делают: ЭКГ (для 35+); анализы крови…

Чтобы чувствовать себя всегда бодрым и полным сил, ложиться спать и просыпаться нужно каждый день в одно и то же время, при этом спать необходимо минимум 7-9 часов в сутки.

Интимная близость не опасна для здорового организма, однако у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями она способна спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Хотите разнообразить свой рацион осенью? Попробуйте эти 12 сезонных продуктов. Они укрепят здоровье и порадуют вкусом. Яблоки.

Правило «не есть после 18:00» является устаревшим и неуниверсальным, оно подойдет только для людей с классическим режимом «жаворонка», которые ложатся спать около 22.00. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог, заведующая дневным…

Жительница Великобритании Анандита Абрахам, раньше с трудом просыпавшаяся без энергетика, нашла здоровую альтернативу бодрящему напитку. Своим способом легче вставать по утрам она поделилась с The Guardian.

В рамках Года счастливого материнства на Сахалине делают акцент на профилактике.

Постоянная сидячая работа может негативно влиять на самочувствие сотрудников. Решением проблемы могут стать небольшие физические разминки в течение дня, поделилась тренер фитнес-программы WowFit Анастасия Шаповалова.