Фитнес-тренер Роман Филиппенко посоветовал облегченный вариант отжиманий, который подойдет для новичков и девушек. Его слова приводит «Чемпионат». Эксперт предложил выполнять отжимания с колен.
Гречневая, перловая и безглютеновая каши являются полезными для здоровья. Однако это блюдо стоит употреблять с осторожностью всем, кроме детей с их растущим организмом и затрачивающим много энергии спортсменам, так как…
24-летняя девушка по имени Лиана Фостер провела ночь под кондиционером во время отдыха в Турции, после чего оказалась в больнице. Ее историю рассказало издание The Sun.
Если вы пользуетесь фитнес-гаджетами, то, возможно, уже успели столкнуться с неприятными последствиями отслеживания активности. И речь не о разочаровании своим количеством шагов.
Сердечно-сосудистые заболевания в современном мире стали одной из самых частых причин смерти, при этом им все чаще подвержены не только пожилые, но и люди среднего возраста.
Нутрициологи, как правило, являются грамотными и образованными специалистами, которые прошли обучение, сдали экзамен и получили диплом, поэтому их советам о питании можно доверять.
Нутрициолог Николай Миллер назвал арбуз идеальным диетическим десертом, поскольку он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, нормализует водный баланс в организме и поднимает настроение.
Методы очистки кишечника не принесут никакой пользы, а только навредят здоровью, рассказала «Газете.Ru» врач-хирург, колопроктолог Нина Зубова. По ее словам, здоровый организм самостоятельно перерабатывает и выводит все продукты метаболизма.
