Больше всего человек должен съедать молочных продуктов, рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии, врач-терапевт Екатерина Бурляева, пишет aif.ru. Она подчеркнула, что это основной источник…
Чтобы преодолеть сахарную зависимость, необходимо в первую очередь сдать анализы, высыпаться и заниматься спортом, рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского Медицинского Центра (EMC) Камиля Табеева.
Сметана может улучшить работу мозга и память, рассказал в беседе с «Газетой.Ru» заведующий кафедрой биотехнологии и технологии продуктов биоорганического синтеза Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов.
Если придерживаться сбалансированного рациона, можно избавиться от темных кругов под глазами, рассказала LIFE. ru врач-косметолог Кнара Андрян. По ее словам, помогут отказ от алкоголя и табака, а также здоровый сон.
«С возрастом состояние органов и систем меняется, поэтому людям рекомендуется избегать алкоголя, сладких газированных напитков и соков с высоким содержанием сахара.