Названы ускоряющие потерю веса упражнения
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала три упражнения, которые ускоряют потерю веса. Для начала специалист посоветовала выполнить махи гирей. Следующим упражнением станут приседания с […]
Эти 6 блюд нельзя есть на обед: объясняем почему Ресторанное блюдо может быть ничем не лучше съедобной заначки из рабочего стола. Рассказываем, каких продуктов нужно избегать в обед, чтобы остаток дня не превратился в изнурительное […]