Врач Залетова: правило не есть после 18:00 является устаревшим
Правило «не есть после 18:00» является устаревшим и неуниверсальным, оно подойдет только для людей с классическим режимом «жаворонка», которые ложатся спать около 22.00. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог, заведующая дневным…