Психолог объяснила, к каким проблемам приводит недосып
«Когда нарушен сон, вырабатывается гормон стресса — кортизол. Начинается хаос выработки гормонов голода и насыщения. То есть если мы не выспались, появляется тревога», — заявила Мансурова.
More from my site
Названы неожиданные минусы привычки ходить босиком Хождение босиком помогает укрепить мышцы, которые в старости помогают сохранить устойчивую походку, однако у него есть и недостатки считает врач-подолог Роберт […]- Хабиб Нурмагомедов: “Я устал нырять в потные ноги” Бывший обладатель титула Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе Хабиб Нурмагомедов, отвечая на вопросы журналистов после турнира EFC 36, призвал не ждать его возвращения в […]
Стала известна причина развода Хосепа Гвардиолы с женой после 30 лет брака Испанские журналистки Лорена Васкес и Лаура Фа, которых считают надёжным источником информации в среде испанского шоу-бизнеса, рассказали о причинах развода главного тренера «Манчестер […]
Названа самая эффективная тренировка по ходьбе для похудения Ходьба — это одно из самых недооценённых упражнений для похудения. Она подходит для любого уровня подготовки, эффективна для ускорения обмена веществ, малотравматична. При быстрой ходьбе […]
Неделя профилактики повышения артериального давления проходит в России 17 мая отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, а потому текущая неделя в нашей стране объявлена, неделей профилактики повышения артериального давления […]
Чешские НПЗ запросили нефть из резервов после остановки поставок из России
Умер депутат Госдумы и исследователь Артур Чилингаров Умер депутат Госдумы, известный исследователь Арктики и Антарктики, герой СССР и России Артур Чилингаров. Ему было 84 года. Некролог опубликован на сайте […]
Кузнецова предложила внести соцпроект «Заступник» в Стратегию безопасности детей Социальный некоммерческий проект «Заступник» следует включить в мероприятия Стратегии комплексной безопасности детей в России, заявила вице-спикер Госдумы Анна […]
Четвертые сутки подряд число новых случаев COVID в Москве превышает 3 тысячи В столице число выявленных случаев COVID-19 в воскресенье увеличилось на 478 человека, или более чем 13%. С 12 февраля в Москве выявляли менее двух тысяч случаев заболевания в сутки, эта […]