Подтягивания, отжимания и другие упражнения, которые помогают мужчинам оставаться в форме
Мы теряем 3−5% нашей мышечной массы за десятилетие с возрастом. После 30 лет этот процесс можно замедлить с помощью упражнений и питания.
More from my site
В США заявили о новой необычной тактике российских войск против ВСУ. Что о ней известно?
В США заявили, что потери Вооруженных сил Украины (ВСУ) увеличились из-за двойных ударов ракетами «Искандер-М» со стороны российских войск. Об этом сообщил портал Military Watch […]
В Берлине заложили общий храм для христиан, иудеев и мусульман В здании будущего храма размещаются отдельно церковь, синагога и мечеть, которые будут объединены одним общим залом. Стоимость строительства оценивается в 47,3 миллиона евро. Пожертвования […]
Психолог объяснила, к каким проблемам приводит недосып «Когда нарушен сон, вырабатывается гормон стресса — кортизол. Начинается хаос выработки гормонов голода и насыщения. То есть если мы не выспались, появляется тревога», — заявила […]
Российские войска поразили хранилище топлива для техники ВСУ в районе Львова
Министерство обороны России сообщило об уничтожении хранилища топлива для украинской армии во Львовской области. Расположенный на Западной Украине объект был поражен дальнобойным […]
США аннулировали американское гражданство Джеффа Монсона Бойцу смешанных единоборств поступило официальное уведомление. Боец ММА Монсон заявил, что пришел в политику, чтобы помогать россиянам В 2018 году спортсмен получил российское […]
США ограничили поставки некоторых товаров в Россию
США ограничили поставки в Россию и Белорусию 1224 промышленных изделий. Для экспорта, реэкспорта и передачи в пределах России и Белоруссии товаров из опубликованного министерством […]
Психолог Хакимов рекомендовал позаботиться о здоровье при наступлении хандры Специалист Московской службы психологической помощи столичного Департамента труда и социальной защиты Денис Хакимов рассказал, что в межсезонье из-за нехватки витаминов, стресса […]
В Юго-Восточной Азии растет интерес к видеоиграм Согласно данным исследования агентства Niko Partners, время, которое проводят за видеоиграми жители Юго-Восточной Азии, увеличилось на 53% в нынешнем […]
Психолог Сулим рассказал, как оторвать ребенка от планшета Для того, чтобы оторвать ребенка от гаджетов, нужно в первую очередь оторваться от них самим.