Сомнолог Холл посоветовала точечный массаж от бессонницы Опубликовано 25 ноября, 2023 автором Секрет Фирмы Одна из самых частых причин, почему мы не можем уснуть, — высокий уровень кортизола. Вообще-то это важный гормон — он защищает нас от стресса.