Для эффективного похудения нужно увеличить долю клетчатки и белка в рационе, выработать привычку принимать пищу, не смотря в экраны телевизора и гаджетов, и соблюдать режим сна.
Врач Гаврилюк: инсульт и инфаркт особенно угрожают мужчинам Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инсульт и инфаркт, чаще всего угрожают мужчинам в возрасте от 45 до 55 лет. Об этом kp.ru рассказала врач-кардиолог, автор книги «Привычка быть […]