Берпи: что это за упражнение и как его правильно выполнять? «Король фитнеса», отличная нагрузка на большое количество мышц, хорошее кардио — все это про берпи. Упражнение, которое не нуждается в дополнительном оборудовании, но требует высокого […]
Дизайнер указала на главные ошибки в интерьерах спальни Поэтому при разработке дизайн-проекта важно предусмотреть достаточно мест для хранения. При ограниченной площади Кузнецова советует использовать каждый доступный сантиметр и выбирать […]