Жителям Пензы не хватает травмпунктов и врачей В Пензе официально открылся сезон травм из-за гололеда. Горожан тревожит, что пострадавших принимает только пункт на улице Пионерской. По их мнению, этого […]
Берпи: что это за упражнение и как его правильно выполнять? «Король фитнеса», отличная нагрузка на большое количество мышц, хорошее кардио — все это про берпи. Упражнение, которое не нуждается в дополнительном оборудовании, но требует высокого […]